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傳藝道-詠春拳館

詠春拳學
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寒暑假班
發布時間:2014-6-10 閱讀:3774次   打印本頁 || 關閉窗口
詠春拳寒假特訓營成人班/學生班:   
一階段: 詠春拳文化及基礎訓練 訓練內容:由教練介紹詠春拳曆史、文化、發展,初步了解詠春拳的概況。教授詠春拳初級套路、基礎拳法、基礎步法。  
二階段: 詠春拳格鬥基礎及強化訓練 訓練內容:
1:在戶外增加訓練強度和訓練標準,增強身體機能提高耐力,塑造出自身標準的拳法、步法、形態,為團隊訓練方式。 
2: 詠春拳基本手法、腿法、步法組合訓練,帶護具格鬥訓練,帶護具擊打訓練    
三階段: 詠春拳理論深度講解 訓練內容:深度分析拳理,根據學員個體的不同,塑造自己風格的詠春拳,做詠春拳的主人。  
中國詠春拳—成都分館 

周 2467    下午 15:00-16:30        

    246    晚上17:30-21;00        

 

 

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